Basisrecepten Groene spelt
Groene spelt
vanaf 45 min.

Groene spelt

Ingrediënten

porties
1
60 g Groene spelt
180 ml Water

Voorbereiding

Kookpot

Bereiding in de Kookpot

  • Laat het ongeveer een uur weken. Hierdoor wordt de kooktijd korter en blijven waardevolle vitaminen en voedingsstoffen behouden.
  • Doe het melkrijpe spelt in een kookpot.
  • Voeg water toe.
  • Zet de kookplaat op de hoogste warmtestand en breng het spelt aan de kook.
  • Zodra het water kookt, zet je het op de laagste warmtestand en laat je de groene spelt met gesloten deksel ongeveer 45 minuten sudderen en vervolgens opzwellen.
Ready

Gekookt met

Beoordelingen & reacties

4 / 5
Meest nuttig
Nieuwste
Hoogste rating
Laagste rating
Heb je het al geprobeerd en vond je het lekker?
Schrijf dan je eerste recensie en deel je ervaring!
vanaf