Rezepte Asiatische Gerichte mit Reis Indisches Spinat-Hähnchen mit Vollkornbasmati
Indisches Spinat-Hähnchen mit Vollkornbasmati
Indisches Spinat-Hähnchen mit Vollkornbasmati
Indisches Spinat-Hähnchen mit Vollkornbasmati
Indisches Spinat-Hähnchen mit Vollkornbasmati
Indisches Spinat-Hähnchen mit Vollkornbasmati
Indisches Spinat-Hähnchen mit Vollkornbasmati
Indisches Spinat-Hähnchen mit Vollkornbasmati
40 Min.
Einfach

Indisches Spinat-Hähnchen mit Vollkornbasmati

Manchmal überkommt mich ein Hunger nach indischem Essen. Dann werden viele Gewürze ausgepackt und aus sonst so einfachen deutschen Zutaten eröffnet sich auf einmal eine neue Geschmackswelt. Das würzige Hähnchengeschnetzelte mit zartem Spinat und dem kernigen Vollkorn Basmati Reis entführt euch kulinarisch in die bunte Welt Indiens!
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Julia Kitzsteiner
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Zutaten

Portionen
4
200g Vollkorn Bio Basmati Reis
Vollkorn Bio-Super Basmati vom Himalaya, Pakistan
400 g geschnetzelte Hähnchenbrust
200 g Spinat (frisch)
2 EL Indian Curry Pasten Set
Nach indischem Originalrezept
1 Zwiebel
100 ml Wasser
etwas Schwarzer Kampot Pfeffer
150 g saure Sahne
4 EL Bio Cashewkerne
Ganze geröstete Cashewnüsse
etwas Salz

Zubereitung

Schritt 01

Ausgewählte Sorte: Vollkorn Bio Basmati Reis

Kochtopf
Reiskocher

Zubereitung im Kochtopf:

  1. Reis in einen Kochtopf geben.
  2. Reis waschen, um mögliche Verunreinigungen zu entfernen, die bei einem Naturprodukt nicht ausgeschlossen werden können.
  3. Wasser dazugeben. Nach Belieben salzen.
  4. Reis 10 Minuten einweichen lassen.
  5. Herd auf die höchste Hitzestufe stellen und Reis aufkochen lassen.
  6. Sobald das Wasser kocht, den Herd auf die mittlere Hitzestufe stellen und den Reis ca. 30 Minuten bei geschlossenem Deckel köcheln lassen bis das Wasser komplett aufgesogen wurde.
  7. Nach Belieben ein Stück Butter hinzufügen.
Schritt 02
Geflügel mit Biryani-Paste vermischen und 10 Minuten durchziehen lassen.
In der Zeit den Spinat waschen und welke Blätter auslesen.
Schritt 03
Zwiebel schälen, würfeln und in etwas Öl anbraten. Fleisch dazugeben und ebenfalls anbraten, bis es durchgegart ist.
Anschließend Spinat dazugeben und köcheln, bis er zusammenfällt.
Schritt 04
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und saure Sahne dazugeben.
Reis abgießen und aus einer Tasse auf den Teller stürzen. Hähchen dekorativ anrichten und mit Cashews bestreuen.

Fertig

Gekocht mit

316
Basis Reiskocher
ab CHF 70.50
64
Vollkorn Bio Basmati Reis
ab CHF 7.90
CHF 13.17 / kg
52
Indian Curry Pasten Set
ab CHF 10.50
CHF 42.00 / kg
18
Bio Cashewkerne
ab CHF 3.90
CHF 39.00 / kg

Empfohlene Produkte

162
Schwarzer Bio Reis
ab CHF 10.20
CHF 17.00 / kg
80
Bio Natur Reis
ab CHF 6.50
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Bewertungen

5 / 5
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Steffi 20.07.2015

Das Gericht ist super lecker. Ich hatte aber immer mal wieder das Gefühl auf Sand zu beissen, obwohl der Spinat geputzt war. Kann das an der Paste liegen? Ansonsten ist das Rezept voll nach unserem Geschmack und ich werde es wieder kochen :) Danke, Julia!

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Julia Kitzsteiner 20.07.2015

Liebe Steffi. Ja, das kann tatsächlich sein. Die Paste enthält sehr viele Gewürze und ich habe das Gefühl, das ein oder andere Gewürz ist eher grob als fein gemahlen. Wenn dich das stört, gib die Paste vorher in einen Mörser und zermalme alles mit dem Stößel damit es feiner wird. Liebe Grüße Julia

Steffi 20.07.2015

Danke für den Tipp! Ich werde es beim nächsten mal versuchen.

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