Chia und Reisflocken Porridge mit Zimt-Äpfeln

Name: Chia und Reisflocken Porridge mit Zimt-Äpfeln
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 2 EL Bio Chia-Samen; 6 EL Bio Reisflocken; 1 Tasse Bio Reisdrink; 3 EL Bio Reissirup; 1 TL Ceylon Zimt; 2 Bio Medjool Datteln; 1 Apfel; 1 TL Butter; 4 Walnüsse

Ein zauberhaftes Frühstück lässt sich ganz unkompliziert und schnell mit dem Frühstücks Set vorbereiten und Reisflocken sind ab jetzt mein neues Lieblingsfrühstück! Vegan, laktosefrei, glutenfrei und super lecker!

The cooking Globetrotter

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Zu den Schritten

Zutaten

Portionen

2 EL Bio Chia-Samen

6 EL Bio Reisflocken

Bio-Reisflocken aus Italien

1 Tasse Bio Reisdrink

Vegane Milchalternative aus Bio-Reis

3 EL Bio Reissirup

Alternatives Süßungsmittel zu Kristallzucker aus Reis

1 TL Ceylon Zimt

2 Bio Medjool Datteln

Bio Medjool Datteln höchster Qualität aus Israel

1 Apfel

1 TL Butter

4 Walnüsse

Zubereitung

Schritt 01

Chiasamen mit Wasser bedecken und rasten lassen.
Apfel in Würfel schneiden und in einer Pfanne mit Butter, Zimt und Reissirup braten.

Schritt 02

Milch aufwärmen, Reisflocken, Reissirup und Zimt darunter mischen.
Im Glas oder Bowl schichten:
Chiasamen unten, Milchreisflocken in der Mitte, gebratene Äpfel oben. Noch mit Walnüssen und Datteln dekorieren.
Lauwarm oder kalt geniessen!

Fertig